断食終了！

さ！
この日記を書いてる時点で日も変わり、
暦はいよいよ10月に。

苦しかった断食が終了した！！

今回はホントに苦しかった。
もちろん食べたいものを我慢するのも辛かったけども！
何より！
体重が減りづらい体質になってるようで、
どんだけ我慢しても、
なっかなか思うように減らなかった。

しかも！時々…
2日間全く食べてもいないのに、
体重計乗ったら増えてる！
なんて、信じられないことも。
恐らくは…
水は沢山飲んでたので水分なんだろうけど…。
全てを投げ出したくなったことも。

ま、でも！
苦しかったけど、
いいこともありました。
走る事が習慣になったことです。
この一ヶ月間。
毎日2〜5ｋｍのランニング。
調子いいときは時には2セット走ることも。
先日、一回も立ち止まらず5ｋｍ完走出来た時、
嬉しかった。
34歳…
最近では、坂道をちょっと歩いて登っただけで、
ハァ〜ハァ〜息切らしてたのに。
だいぶ衰えたなぁ…
もうダメだなぁ…って思ってただけに。。。
今回、毎日走り続けたこと…
走れるようになったことは、
まだまだオレやれるゾ！！！って自信がついた。

結局…
9月始めに90ｋｇあった体重は→現在76ｋｇ
なんやかんや14kg落としたぞ！

でも…まだ目標体重には程遠いので…
こんな過酷な断食は続けないけど、
ダイエットは続けるつもりです。
目標は60ｋｇ！！！！（笑）
頑張ります！！！！！

さ、何食おう！！！！