達成！

よし！今帰宅・・・と。

今日は打ち合わせ打ち合わせ・・・。
もろもろもろもろ・・・。
疲れました。
しかし爽快！！！
ナゼなら・・・。

日付が代わり兼ねてからの目標であった、
『断食一ヶ月達成！！！！！！』。

ひとえに一ヶ月と申しますが、
そりゃぁ〜〜色々ありました。

みんなと焼き肉行っても『サラダ』。
寿司屋に行っても『サラダ』。
宴会に行っても『サラダ』。
仕事場で弁当をとる時も『サラダ』。
どんなにくじけそうになっても『サラダ』。

何よりも辛かったのは、
空腹感よりむしろ、
食べたい時に食べたいものを食べれない“不自由感”。
お腹が空くのは我慢出来るんです。
でも、スゲェラーメン食いたいのに、
食えないのはほんと地獄だった。
（あとグルメ番組を見てる時ね！）

健康（体質改善・オヤジ化抑止）を目標にスタート。
次第にどんどんストイックになっちゃって、
最近じゃ、逆に不健康・・・目眩・貧血etc...に悩まされてました。
（ハッキリ言って、ただの“バカ”状態）
しかし！！！

一旦決めたことをやり遂げるこの喜び。
ハッキリ言って自慢です！

その代償は・・・。
−14kg（現在６６kg／断食前８０kg）の体重。
みんなに「ダイエットしてるの？」と
散々、聞かれましたが狙いはあくまでそうではないです。

前半は健康が目標。
後半は目標を達成することが目標。

でも、体重計に乗る事が、
断食を続けるモチベーションになったのは事実。
だって、数字に出るんだもん。
自分がやってる事が唯一数字となって表れるのが“体重”。
減っていくのは楽しいんだもん。

もし！
世の中にダイエットをしたくても
うまく出来なくて悩んでる人がいたら言いたい！
ハッキリ言います！！！
余裕です！

《有田の完璧断食ダイエット方法！！》
◎まず一番辛い時期（大体２日目か３日目くらい）を過ぎて下さい！
◎それを過ぎると、
　せっかく何日かガマンしたのが勿体なくて、
　食べる方をガマンする方が楽になります！
◎そしたら、体重が落ち始めます。
◎楽しくなってきます。
◎今度は元に戻りたくなくなります。
◎またガマンする事が楽しくなります。
◎自信が生まれます。
◎まあ・・・ナイスなスリムボディがあなたの手に！！！
不健康なやり方ですが即効性はありますよ（笑）
※決してオススメはしません！！！

というワケで今日から食べるのか？！
いえいえ・・・、
７月７日に作家仲間との
“ボクのお誕生日パーティ”があるんです。
その会で解禁になります。

あと一週間かぁ。
全然、余裕！！！